5 Tage Fastenbox - Variation II

Die Fastenkur habe ich als sehr gute Möglichkeit empfunden, da man nicht hungern muss und keinen unnötigen Zucker zu sich nimmt, wie bei einer Saftkur. Da ich aufgrund meiner Arbeit Energie benötige, wollte ich nicht komplett fasten, sondern brauche schon etwas Nahrung im Alltag. Aufgrund einer Gürtelrose im Gesicht, bedingt durch den Stress auf Arbeit, wollte ich meinen Körper helfen gesund zu werden.

Die Box ist informativ, jeder Tag in einer separaten Box, es gibt eine App dazu, eine Broschüre und auf jeder Mahlzeit ist ein QR Code für Informationen.

Ich fühle mich deutlich fitter, wohler und habe tatsächlich etwas abgenommen. Mein Heißhunger ist weg ;-).

Bereits beim Vorbereitungstag habe ich mich sehr mit meiner Ernährung auseinandergesetzt, da man hier die kcal Menge auf 1200kcal beschränken muss.

Dabei habe ich erstmal gesehen, wie viel kcal ich immer esse. Nun habe ich Alternativen gesucht, wie Magerine statt Butter/ Feta light statt normal / Hüttenkäse light statt normal....uvm.

Die Kur empfehle ich berufstätigen während eines Urlaubs, da man früh, mittags und abends Übungen/ Aufgaben erfüllen muss.

Ich empfehle die Mediterrane Kur. Bis auf eine Mahlzeit alles mega gut.....so macht Fasten Spaß.

Nun werde ich einiges verändern zum positiven....und bald mal wieder die Kur starten.

Sehr gute Qualität und Begleitung via App!

Ich habe heute meinen Aufbautag nach Ende der 5tägigen Fastenbox und bin begeistert. Die Box ist sehr ansprechend gestaltet mit den einzelnen Tagesboxen und den detaillierten Angaben auf den einzelnen Portionstüten. Alle Gerichte haben sehr gut geschmeckt (ich habe bei vielen allerdings mehr Wasser verwendet, als angegeben).
Ich hatte vorher schon einmal selbstorganisiert eine Scheinfastenkur gemacht, allerdings in einer arbeitsfreien Woche. Da man mit der Salufast-Box wenig Zeitaufwand bei der Zubereitung hat, lässt es sich gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Die begleitenden Informationen, Aufgaben und Trackingmöglichkeiten in der App haben mir sehr gut gefallen, auch wenn ich nicht alles genutzt habe.
Mein Erfolg: - 2,9 kg, - 2,5 cm Taille, - 3 cm Hüfte.
Ich bin sehr zufrieden, das Programm ist den Preis wert und ich empfehle es weiter.
Einziger Verbesserungsvorschlag: ergänzt doch bitte ein paar Messstreifen zur Ermittlung des Ketonwertes, da dieser Messwert in der App eingetragen werden kann (ich hatte zum Glück noch welche).

Um den Magen wieder an kleinere Mahlzeiten zu gewöhnen nach Weihnachten, sich gesund zu ernähren, abzunehmen, Körper und Seele zu entspannen, wieder mehr auf sich zu achten, sich gesund zu bewegen, die Natur zu genießen, leckere und gesunde Rezepte auszuprobieren - sich einfach wieder wohler zu fühlen ☺️

Gelieferte Ware in Ordnung, nette Aufmachung, viel breiartige Menüs, gewöhnungsbedürftig, wenig Geschmack - nicht alles gegessen! App unnötig - würde es nicht mehr kaufen - zu teuer!

Gut verpackte Lieferung, vollständig und schnell erhalten

Sehr leckere Mahlzeiten. Fühlte mich gut begleitet. Werde wieder bestellen.

Ich fühle mich schon besser , dass essen schmeckt gut. Die Begleitung über die App ist super !
Ich werde diese Kur sicher wiederholen!

Noch ist der richtige Zeitpunkt nicht gekommen. Geburtstage stehen an und eine Fahrt mit einer alten Kogge und Schmaus darauf, doch beim Blick die diese Box, die Ich noch nicht probiert habe, wächst die Vorfreude. Und ich weiß, dass ich so begeistert sein werde und mich einfach nur gut fühlen werden, wie bei den Fastenzeiten mit Salufast in den letzten Jahren und Monaten.

Die Fastenzeit mit Salufast fand ich sehr gut begleitet. Mir ist es leicht gefallen.
Ich habe es mit meinem Partner gemeinsam gemacht. Leider verträgt er keine Tomaten, Tomatenpulver. So mussten wir mit den Speisen tauschen. Das war nicht so schön. Vermutlich gibt es das nicht so oft. Ansonsten wäre es schön, wenn in einer Box auch keine Tomaten mehr wären.
Dankeschön

Einfach zuzubereiten ist der größte Vorteil. Mir fehlte jeden Tag etwas frisches. Einzelne Gerichte waren sehr geschmackvoll, zum Beispiel die Tomatensuppe, andere gerade soeben. Hatte häufig Hunger.

Ich war sehr zufrieden mit dem Produkt und die Begleitung mit der APP.Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen und werde es selbst wieder bestellen 😊

Die 5 Tage fasten waren aufgrund des Paketes sehr einfach und gut umzusetzen!! Werde es bestimmt noch einmal machen!!

Ich habe das erste Mal eine Salufastbox ausprobiert und war sehr angetan! Ich habe schon einige Schrinfastenwochen hinter mir, wo ich die Mahlzeiten selbst zubereitet habe. Das ist mit der Box natürlich sehr einfach, da alles schon vorbereitet ist! Die Mahlzeiten sind schnell zubereitet und sie haben mir alle gut geschmeckt. Die App als Unterstützung mit Informationen, Sportprogramm und Vorschlägen für weitere Anwendungen fand ich auch sehr hilfreich und gut. Da hat das Scheinfasten richtig Spaß gemacht!
Ich werde bestimmt nochmal eine Fastenbox nutzen.

Alle Gerichte sind sehr gut zusammengestellt, geschmacklich lecker und sättigen.

Die Mahlzeiten sind lecker und die begleitenden Kommentare unterstützend. Es ist eine gute Zeit.

Wirklich tolles Fastenprogramm. Die Speisen schmecken lecker und die App ist wirklich sehr gut ausgearbeitet.

Sehr schmackhaft

Alle Gerichte haben mir sehr gut geschmeckt. Ich hätte nie gedacht, dass die Portion pro Mahlzeit ausreichen würde. Aber es hat tatsächlich gereicht. Ich war nach jeder Mahlzeit angenehm satt und habe mich sehr gut gefühlt. Manche Gerichte waren für meinen Geschmack ziemlich salzig gewesen. Ich hatte die Wassermenge ein bisschen erhöht, damit es nicht so salzig schmeckt. Allgemein kann ich sagen, dass alle Mahlzeiten sehr gut schmecken.

Hab alles schon geschrieben .

Ist noch verpackt und wartet auf die nächste Fastenwoche nach dem Urlaub