Zu Produktinformationen springen
1 von 9

5-Tage Fastenbox - Variation I

5-Tage Fastenbox - Variation I

Normaler Preis €139,95
Normaler Preis Verkaufspreis €139,95
Sale Ausverkauft
inkl. MwSt. Versand wird beim Checkout berechnet

Hier geht es zum Angebots-Bündel mit Fastenbox und gratis Fastentee. Beachte Variation II noch auszuwählen.

Dein Sorglos-Paket, um einfach 5 Tage präventives Heilfasten durchzuführen. Die Fastenbox enthält 15 diätetische Mahlzeiten, Zubehör und Salufast App Begleitung, die Dich über die Fastenzeit begleitet. Das Fastenprogramm wurde von Prof. Dr. Andreas Michalsen entwickelt.

Von Ärzten - Entwickelt von Prof. Andreas Michalsen & Dr. Gros
Alles drin - Enthält 15 Fasten-Mahlzeiten und Zubehör
Bio zertifiziert - Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau
Begleitung mit App - Tagesaufgaben, Videos, Ziele erreichen
Vollständige Details anzeigen

Das sagen unsere Kunden

Customer Reviews

Based on 276 reviews
75%
(208)
14%
(38)
5%
(14)
2%
(6)
4%
(10)
C
Corry Kohnke
Einfach Fasten

Eine gute Methode, eine Woche Fasten mit wohlschmeckenden Mahlzeiten zu absolvieren!

H
Heike Runge
Alles Bestens

Wie immer ein tolles Erlebnis. Fasten und gesunder Neustart leicht gemacht. Schnelle Lieferung, leckere Mahlzeiten, tolle Begleitung per App und schnelle und freundliche Antworten bei Rückfragen. Danke!

Vielen Dank für Deine tolle Bewertung. Schön, dass wir Dich erneut mit unserem Programm überzeugen konnten. Gern machen wir das auch beim nächsten mal, Dein Salufast-Team :-)

D
Dirk Kuhlmann

Ich hab das Programm zu Halbzeit abgebrochen, gefiel mir nicht
Ist auch überteuert

Vielen Dank, Dirk, für Deine Bewertung. Wir bedauern zu hören, dass unser Programm nicht Deinen Erwartungen entsprochen hat und Du es als überteuert empfindest. Um unser Angebot stetig verbessern zu können, wären wir sehr dankbar, wenn Du uns spezifische Punkte nennen könntest, die Dir nicht gefallen haben. Jedes Detail Deiner Rückmeldung ist für uns wertvoll und hilft uns, zukünftige Erfahrungen für unsere Teilnehmer zu optimieren. Vielen Dank, dass Du Dir die Zeit nimmst, uns zu helfen, besser zu werden. Dein Salufast-Team

U
Ulf-Christian Müller
Sehr schmackhaft

Handhabe sehr einfach, sehr gute Begleitung

Vielen Dank, Ulf-Christian für die tolle Bewertung. Schön, dass wir Deinen Geschmack treffen und Dich gut durch die Fastenwoche begeleiten konnten. Dein Salufast-Team.

B
Bärbel Liesche
Sehr gut!

Mache diese Fastenkur bereits das zweite Mal. Bestelle mir auch den Tee dazu. Alles ist sehr schmackhaft. Die 5 Tage kann man gut aushalten. Ich empfehle Salufast gerne weiter.

Lieben Dank für die tolle Bewertung! :-)

Was erwartet mich in der Fastenbox?

Unsere Fastenbox ist nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen für ein sicheres, einfaches & zuverlässiges präventives Heilfasten entwickelt worden.

Die 15 diätetisch abgestimmten Fastenmahlzeiten enthalten ausgewählte, pflanzliche Inhalts- & Wirkstoffe, die den Hunger reduzieren, Dich gut versorgen und Dir das Leben während Deiner Fastenwoche deutlich erleichtern.

Unsere Lebensmittel werden ausschließlich in Deutschland produziert und unterliegen strengsten Qualitätskontrollen. Die wohltuenden Bio-Fastenmahlzeiten sind in 5 Minuten verzehrbereit (ohne Kochen mit Heißwasser) - praktisch und umweltschonend.

  • Schnell zubereitet - Heißes Wasser drauf und loslöffeln!
  • Warme Mahlzeiten - Täglich 3 warme und leckere Mahlzeiten
  • Diätetisch abgestimmt - Täglich zwischen 450 kcal - 600 kcal
  • Version 4 - 5 angepasste Rezepturen; 2 neue Mahlzeiten

Entdecke weitere Fastenboxen

Die Salufast App begleitet Dich

Entdecke morgendliche Tagesvideos, Aufgaben und Artikel von Prof. Dr. Andreas Michalsen zu Deiner aktuellen Fastenperiode und der ayurvedischen Welt.

Absolviere unsere Fastenkur mit Leberwickel, Kneipp-Güssen oder Yoga, um Deinen Körper weiter zu unterstützen.

Tagesaufgaben - Herausforderungen zur Optimierung der Fasteneffekte
Erfolgsübersicht - Erfasse Körpermaße und verfolge Deine Entwicklung
Videos - Prof. Michalsen erklärt Dir, was mit Deinem Körper passiert
Umfangreich - Entdecke über 30+ Artikel, 30+ Videos und viele hilfreiche Funktionen

  • Nachhaltig verpackt

    Die Verpackung unserer Mahlzeiten ist leicht voneinander trennbar und vollständig recycelbar. Die Fastenbox & Banderolen bestehen aus Altpapier gemischt mit umweltfreundlichen Agrarabfällen (Gräser, Blätter, etc.).

  • In Deutschland produziert

    Unsere Produkte werden mit viel Liebe in Deutschland produziert, abgefüllt und versendet. Wir achten bei Produktion und Versand auf einen hohen ökologischen Standard.

  • Bio zertifiziert & vegan

    Sämtliche Zutaten unserer Mahlzeiten sind biologischen Anbaus, vegan, und völlig frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen.

Nach neuesten Erkenntnissen der Medizin & Wissenschaft entwickelt

Das Heilfasten Programm von Salufast orientiert sich an der besten Praxis moderner Fastenkliniken und berücksichtigt dabei individuelle Ziele sowie alltägliche Anforderungen. Es ist das Ergebnis jahrelanger Erfahrung aus klinischer Forschung & Praxis und wurde von den Ärzten Prof. Andreas Michalsen und Dr. Nicolas Gros entwickelt.

Welche Ziele kann ich erreichen?

Durch Fasten kann man nachhaltig und gesund abnehmen, soviel ist sicher. In Wissenschaft, Medizin oder Spitzensport geht es aber häufig um die beim Fasten aktivierte Autophagie – unserem körpereigenen Regenerations- & Reinigungprogramm. Autophagie ist so alt wie das Leben selbst. Erst 2016 gab es für die Entdeckung der Autophagie den Nobelpreis. Heute weiß man, dass Fasten die Autophagie besonders aktiviert und warum es neben der Gewichtsabnahme, auch viele weitere Gesundheitseffekte hat.

Autophagie - Nachhaltiger Aufbau über die Fastenzeit
Gewichtsabnahme - ⌀ -2,5 kg in 5 Tagen (Basis: 10.000+ Teilnehmer)
Gesünder leben - Viele Kunden berichten, dass es ihnen deutlich leichter fällt nach der Fastenwoche die Ernährung umzustellen

  • Der erste Fastentag

    Du findest zum ersten Fastentag unser leckeres Yacon Crunch als Frühstück, ein frisches Couscous mit Pastinaken zum Mittag und ein Quinoa Curry als Abendessen in der Tagesbox.

  • Der zweite Fastentag

    Zum Frühstück des zweiten Fastentages gibt es unser fruchtiges Himbeer Dinkel, mittags unser “Süßkartoffeln mit Mandeln” Gericht und abends eine klassiche Tomatensuppe.

  • Der dritte Fastentag

    Der dritte Tag der Fastenwoche beginnt mit einem nussigen Frühstück. Zum Mittag findest du einen Brokkoli-Karoffelbrei und zum Abend eine Kürbissuppe in der Tagesbox.

  • Der vierte Fastentag

    Der vorletzte Fastentag steht ganz im Sinne des Ayurvedas. Unser FruchtKick ist der ideale Start in den Fastentag. Ein ayurvedisches Rote Linsen Dal und die Champignon Cremesuppe runden den vorletzten Tag Deiner Fastenwoche ab.

  • Der fünfte Fastentag

    Am letzten Fastentag findest Du unser Yacon Crunch, Linsen mit Ananas und eine Karottensuppe in der Tagesbox.

  • Broschüre

    Entdecke unsere neue 36-seitige Broschüre mit spannenden Fakten zu dem Programm und den Mahlzeiten. Wir haben Dir sechs leckere Rezepte für den Entlastungs- und Aufbautag zusammengestellt.

  • Zugang zum Programm in der App

    Unsere App begleitet Dich über die Fastentage. Entdecke spannende Artikel und Aufgaben zur Optimierung Deiner Fasteneffekte.

Allergene sind fett-markiert

  • Fastentag 1

  • Yacon Crunch

    Zutaten: Haferspeisekleie *, Yaconsirup *, Weizenkeimfeingranulat *, Paranüsse *, Haferflocken *, Weizenkeime stabilisiert *, Blaumohn *, Olivenöl nativ extra *, Apfelstücke *, Yaconpulver *, Flohsamenschalen *, Heidelbeeren *, Zimt * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Couscous mit Pastinaken

    Zutaten: Couscous (Hartweizengrieß) *, Karotten *, Pastinaken *, roter Paprika *, Tomatenpulver *, Röstzwiebeln *, Meersalz, Kräuter und Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE ÖKO-013)

  • Quinoa Curry

    Zutaten: Kürbisflocken *, Haferflocken *, Mangopulver *, Haferspeisekleie *, Kokosnussmilchpulver *, Kartoffelflocken *, Sonnenblumenkerne *, Kürbiskerne *, Quinoa gepoppt *, Kokosraspeln *, Zwiebeln *, Gemüsebrühe *, Birnenfruchtpulver*, Chiasamen *, Amaranth *, Meersalz, Curcuma *, Chili crushed *, Pfeffer weiß *, Ingwer * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE ÖKO-013)

  • Fastentag 2

  • Himbeer Dinkel

    Zutaten: Haferflocken *, Dinkelflocken *, Kokosnussmilchpulver *, Apfelstücke *, Mandeln *, Erdbeeren *, Himbeeren getr. *, Paranüsse *, Goldleinsaat *, Yaconpulver *, Erdmandelflocken *, Inulin *, Amaranth *, Quinoa gepoppt *, Guarkernmehl *, Acerolapulver *, Meersalz (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Süßkartoffeln mit Mandeln

    Zutaten: Süßkartoffeln *, Kürbis *, Mandeln *, Kräuter- und Gewürzmischung *, Meersalz (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Tomatensuppe

    Zutaten: Tomaten *, Meersalz, Frühlingszwiebeln *, Kräuter- und Gewürzmischung *, Zwiebeln * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Fastentag 3

  • Nuss Knusper

    Zutaten: Haferflocken *, Birnendicksaft *, Haferspeisekleie *, Weizenkeimfeingranulat *, Sesamsaat geröstet *, Blaumohn *, Mandeln *, Haselnüsse *, Yaconpulver *, Olivenöl nativ extra *, Sonnenblumenkerne *, Kürbiskerne *, Amaranth * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Brokkoli mit Kartoffeln

    Zutaten: Brokkoliröschen *, Kartoffeln *, Mandelmehl *, Röstzwiebeln *, Meersalz, Hefeflocken * vegan, Knoblauchpulver *, Muskatnuss *, Pfeffer schwarz * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE ÖKO-013)

  • Kürbissuppe

    Zutaten: Kürbis *, Kokosnussmilchpulver *, Kartoffeln *, Kräuter- und Gewürzmischung *, Meersalz (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Fastentag 4

  • Frucht Kick

    Zutaten: Weizenkeime stabilisiert *, Birnendicksaft *, Sonnenblumenkerne *, Haferspeisekleie *, Weizenkeimfeingranulat *, Paranüsse *, Haferflocken *, Olivenöl nativ extra *, Kürbiskerne *, Acerolapulver *, Erdbeeren *, Himbeeren getr. * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Rote Linsen Dal - NEU

    Zutaten: Rote Linsen *, Karotten *, Zucchini *, Gewürzmischung *, Apfel *, Mango *, Meersalz, Gemüsebrühe * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Champignon Cremesuppe - NEU

    Zutaten: Champignons *, Cashewkerne *, Kartoffeln *, Mandelmehl *, Zwiebeln *, Kokosnussmilchpulver *, Gemüsebrühe *, Hefeflocken vegan * , Mandeln *, Lauch *, Kräuter- und Gewürzmischung * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Fastentag 5

  • Yacon Crunch

    Zutaten:Haferspeisekleie *, Yaconsirup *, Weizenkeimfeingranulat *, Paranüsse *, Haferflocken *, Weizenkeime stabilisiert *, Blaumohn *, Olivenöl nativ extra *, Apfelstücke *, Yaconpulver *, Flohsamenschalen *, Heidelbeeren *, Zimt * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

  • Linsen mit Ananas

    Zutaten: Rote Linsen *, Karotten *, Ananas *, Zucchini *, Mango *, Meersalz, Apfelstücke *, Ingwer *, Gewürzmischung (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE ÖKO-013)

  • Karottensuppe

    Zutaten: Karotten *, Kokosnussmilchpulver *, Kartoffelflocken *, Gemüsebrühe *, Röstzwiebeln *, Meersalz, Curry indisch mild *, Zitronenschalen *, Pfeffer schwarz *, Ingwer * (* = aus kontrolliert biologischem Anbau / DE-ÖKO-013)

Informationen

Gewicht: 1,2 kg
Größe: 32 × 23 × 17 cm
Haltbarkeit: 6 Monate

Folgendes könnte Dir auch gefallen

Sichere und schnelle Bezahlung.

  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Maestro
  • Mastercard
  • PayPal
  • Shop Pay
  • SOFORT
  • Union Pay
  • Visa

Häufige Fragen

Was ist Salufast?

Salufast wurde von Ärzten gegründet und ist die einfache & wissenschaftlich fundierte Komplettlösung für Fasten im Alltag. 

Wer ist Prof. Andreas Michalsen?

Prof. Andreas Michalsen ist Mitgründer von Salufast und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. Er ist seit 2009 Professor für klinische Naturheilkunde der Charité Universitätsmedizin Berlin und einer der wichtigsten wissenschaftlichen Vertreter für Naturheilkunde, Ernährungs- und Fastenmedizin weltweit. Zwei seiner Bücher sind Spiegelbestseller (Heilen mit der Kraft der Natur, Ernährungsmedizin).

Zu seinen Fachgebieten gehören u. a. Fasten- und Ernährungsmedizin, Physikalische Medizin und Balneologie, Akupunktur und Mind-Body Medizin.

Was beinhalten die Fastenboxen?

Unsere Fastenboxen enthalten diätetisch abgestimmte Fasten-Mahlzeiten für 5 Tage präventives Heilfasten. Zudem enthalten die Boxen einen Freischaltcode für die App sowie weiteres Zubehör, damit Du sorglos und stressfrei Deine Fastenauszeit planen kannst.

Was erwartet mich in der App?

Die Salufast App begleitet Dich während der Fastenwoche und für die Zeit danach. Erhalte täglich neue Videos von Prof. Michalsen, spannende Tagesaufgaben zur Optimierung Deiner Fasteneffekte und informative Artikel, um besser zu verstehen, was während der Fastenwoche mit Deinem Körper passiert.

Ist das "richtiges" Fasten?

Ja. Die aktuellen Studien und Forschungsergebnisse zeigen, dass eine größere Kalorienreduzierung nicht zu besseren Fasten-Effekten führt. Im Gegenteil, eine unnötige Kalorienreduktion führt zu vermeidbarem Proteinabbau, wobei gerade körpereigene Eiweiße mit zunehmendem Alter wichtig werden. Die Mahlzeiten enthalten eine Auswahl pflanzlicher Inhalts- & Wirkstoffe. Wir nutzen dabei auch Erkenntnisse von Ayurveda – viele Gewürze (wie Kurkuma oder Chili) enthalten sekundäre Pflanzenwirkstoffe, welche positive Effekte auf die Gesundheit generell und spezifisch im Fasten haben. Daher können die Mahlzeiten etwas würzig schmecken. Zudem sind die Mahlzeiten sehr ballaststoffreich, wodurch das Hungergefühl reduziert werden soll.

Sind die Mahlzeiten vegan?

Ja, alle Produkte bei Salufast sind vegan, frei von Konservierungs- und Zusatzstoffen, sowie Bio-zertifiziert.

Ist die Verpackung nachhaltig?

Selbstverständlich! Naturheilkunde und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand. Wie versenden unsere Waren in nachhaltigen Kartons aus Graspapier. Gras hat im Vergleich zum herkömmlichem Frischfaserzellstoff eine deutlich bessere Ökobilanz:

- Schnell nachwachsender Rohstoff
- Bedeutend weniger Wasser- und Energieverbrauch
- Deutlich weniger CO2-Emissionen
- Schonung der Ressource Holz
- Keine Nutzung von Flächen aus der Futterindustrie

Wie lange dauert der Versand?

Die Bestellung wird so schnell wie möglich bearbeitet und dem Versanddienstleister (in Deutschland DHL) übermittelt. In der Regel dauert der Versand 2 bis 5 Werktage. Nach Übergabe an den Versanddienstleister haben wir keinen Einfluss auf die Zustellung.

Wo werden die Produkte hergestellt?

Unsere Produkte werden in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards hergestellt.

Für wen ist Fasten mit Salufast geeignet?

Salufast ist für alle geeignet, die natürliche und fundierte Wege zu nachhaltigem Wohlbefinden suchen. Das speziell auf den privaten Gebrauch ausgerichtete Fastenprogramm wurde von führenden Ärzten entwickelt.

Menschen mit chronischen Erkrankungen oder bei Medikamenteneinnahme sollten nicht alleine fasten und ihren behandelnden Arzt konsultieren.

Es gibt sehr wenige Gegenanzeigen (Kontraindikationen), bei denen Du nicht fasten solltest:
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Kinder im Wachstum
- Essstörungen (Bulimie, Anorexia)
- Schwere Depressionen

Relative Gegenanzeigen (also nur mit medizinischer Begleitung) sind:
- Menschen mit häufigen und regelmäßigen Gichtanfällen
- Regelmäßige Medikamenteneinnahme, v. a.
- Blutdrucksenkende oder harntreibende Medikamente Insulin und andere blutzuckersenkende Medikamente