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Der leichte Einstieg ins Fasten

5 Tage präventives Heilfasten als Box
  • Von Ärzten (Prof. Michalsen & Dr. Gros) entwickelt

  • Diätetisch abgestimmte, leckere Mahlzeiten

  • Schnell und zuverlässig abnehmen
Fasten war noch nie so einfach!
Unsere Fastenbox enthält 15 leckere, diätetisch abgestimmte Mahlzeiten für Deine Fastenwoche – leicht & wissenschaftlich fundiert. Unsere App begleitet Dich, stellt Dir Tagesaufgaben und misst Deine Erfolge – der leichte Einstieg ins präventive Heilfasten.
Praktisch - alles drin
Für 5 Tage diätetische Mahlzeiten und weiteres Zubehör für eine erholsame Fastenzeit - bequem nach Hause geliefert
App begleitet Dich
Täglich motivierende Videos und Aufgaben zur Optimierung Deiner Fasteneffekte
Von Ärzten entwickelt
Das Programm von Salufast orientiert sich an der besten Praxis moderner Fastenkliniken und wurde von Ärzten entwickelt
Entdecke Fasten für Dich
Schenke Deinem Körper und Geist eine Woche Auszeit. 
Leckere Fasten-Mahlzeiten
Fasten bedeutet nicht, dass man auf Essen komplett verzichten muss. Die Salufast Fastenbox bietet Dir nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen eine ideale Zusammenstellung von diätetisch abgestimmten Lebensmitteln.
  • In Deutschland hergestellt

  • Heißes Wasser darauf und loslöffeln

  • Bio, vegan, ohne Konservierungs- & Zusatzstoffe

  • Nachhaltig verpackt

Nach neuesten Erkenntnissen der Medizin & Wissenschaft entwickelt
Das Programm ist das Ergebnis jahrelanger Erfahrung aus klinischer Forschung & Praxis und wurde gemeinsam mit Prof. Andreas Michalsen und Dr. Nicolas Gros entwickelt.

Als Professor der Charité Berlin & Chefarzt der Abteilung Innere Medizin & Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin forscht, lehrt und behandelt Prof. Michalsen mit den Schwerpunkten der Ernährungsmedizin, des Heilfastens und der Mind-Body-Medizin.
Detox, Entschlackung? Autophagie!

Viele unserer Kunden, wollen nicht nur durch Fasten abnehmen, sondern auch Autophagie erreichen – der körpereigene Prozess der Zellreinigung. Der Körper gerät beim Fasten in einen Modus, bei dem angesammelter "Zellschrott" verwertet wird. Mit der Autophagie kann der Organismus abgestorbene Zellbestandteile, fehlerhafte Proteine bis hin zu ganzen Zellorganen, wie beispielsweise defekte Mitochondrien, abbauen. Auch krankhafte oder schädliche Strukturen und eingedrungene Viren sowie Bakterien werden auf diese Weise entsorgt. Erst 2016 gab den Nobelpreis für die Entdeckung der Autophagie.
Was beinhaltet die Fastenbox?
Unsere Fastenbox ist nach aktuellen wissenschaftlichen Kenntnissen zusammengestellt. Die diätetisch abgestimmten Mahlzeiten enthalten eine Auswahl wichtiger pflanzlicher Inhalts- & Wirkstoffe, damit Du gut versorgt und einfach durch Deine Fastenwoche kommst.
  • 3 diätetische Mahlzeiten pro Tag
    Die Box enthält für fünf Tage jeweils drei leckere, abwechslungsreiche Mahlzeiten. Praktisch - einfach heißes Wasser darauf und loslöffeln!
  • Vegan und Bio-zertifiziert
    Die Mahlzeiten werden in Deutschland produziert, sind Bio-zertifiziert und frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen.
  • Nachhaltig verpackt
    Naturheilkunde und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand. Banderolen und Tagesboxen bestehen aus Graspapier. Versand via DHL GoGreen
Unsere Fastenbox im Angebot
Erweitere Deine Fastenerfahrung mit unseren Bündel-Angeboten.
Der leichte Einstieg
5 Tage Fasten mit App
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5-Tage Fastenbox - Variation I
CHF 159.95
CHF 159.95

Am beliebtesten

Fastenbox mit Tee
Gratis: Teefilter aus Edelstahl
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Vorteilset: 5-Tage Fastenbox Variation I + Tee + Teefilter
CHF 169.95
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Beste Wahl

Entdecke Ayurveda
Beide Fastenboxen im Vorteil-Set
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Vorteilset: 5-Tage Fastenbox Variation I + Ayurveda Fastenbox
CHF 359.95
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Hervorragende Bewertung bei TrustPilot
Mehr als 20.000 Kunden europaweit vertrauen auf uns
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5-Tage Fastenbox - Variation I
CHF 159.95
Produktbeschreibung

Du möchtest Deinem Körper eine Auszeit gönnen? Entdecke mit Salufast den leichten Einstieg ins Fasten für Dich. Entwickelt wurde das Fasten Programm von Ärzten, u.a. mit Prof. Michalsen. 5 Tage präventives Heilfasten für zu Hause. Unsere App begleitet Dich mit spannenden Videos und Tagesaufgaben.

Wie unterstützt mich die App?
Während der Fastenwoche begleiten wir Dich. Du erhältst bereits vor dem Entlastungstag Artikel und Videos. Jeden Tag wirst Du vieles über Deinen Körper dazulernen können. Täglich erhältst Du neue Videos, Artikel und Tagesaufgaben, um die Fasteneffekte weiter optimieren zu können.
  • Starte motiviert in den Tag
    Erhalte täglich abwechslungsreiche Tagesaufgaben wie Yoga, Leberwickel, Wasser-Challenges oder Kneipp-Güsse. 
  • Lerne Neues über Dich kennen
    Jeden Tag wirst Du in unseren Videos und Artikeln von Prof. Andreas Michalsen und Dr. Nicolas Gros spannende Neuigkeiten über Deinen Körper kennenlernen.
  • Verfolge Deine Erfolge
    Dokumentiere vor, während und nach Abschluss der Fastenwoche Gewicht, Körperumfänge, Stimmung, Schlafverhalten und ideale Trinkmenge & Essenzeit. 
Versandkostenfrei
Deine Fastenbox wird so schnell wie möglich bearbeitet und DHL (D) übermittelt. In der Regel dauert der Versand 2 bis 5 Werktage.
Partnerprogramm
Du möchtest gemeinsam mit einem Fastenleiter / Ernährungsberater fasten? Unser Partnerprogramm ist offen. Frage einfach bei ihnen nach, ob sie bereits Partner von uns sind. Erfahre mehr
Nachhaltiges Konzept
Unsere Fastenbox besteht zu einem Großteil aus Graspapier, das deutlich nachhaltiger als bekannte Verpackungslösungen ist. Erfahre mehr
Häufige Fragen
Benötigst Du Unterstützung bei der Suche nach einer Antwort auf eine Frage?
Frage gern unseren Kundensupport unter service@salufast.com.
Wer ist Prof. Andreas Michalsen?
Prof. Andreas Michalsen ist Mitgründer von Salufast und maßgeblich an der Produktentwicklung beteiligt. Er ist seit 2009 Professor für klinische Naturheilkunde der Charité Universitätsmedizin Berlin und einer der wichtigsten wissenschaftlichen Vertreter für Naturheilkunde, Ernährungs- und Fastenmedizin weltweit. Zwei seiner Bücher sind Spiegelbestseller (Heilen mit der Kraft der Natur, Ernährungsmedizin).
  
Zu seinen Fachgebieten gehören u. a. Fasten- und Ernährungsmedizin, Physikalische Medizin und Balneologie, Akupunktur und Mind-Body Medizin.
Darf jeder Fasten?
Salufast ist für alle geeignet, die natürliche und fundierte Wege zu nachhaltigem Wohlbefinden suchen. Das speziell auf den privaten Gebrauch ausgerichtete Fastenprogramm wurde von führenden Ärzten entwickelt.
  
Menschen mit chronischen Erkrankungen oder bei Medikamenteneinnahme sollten nicht alleine fasten und ihren behandelnden Arzt konsultieren.

Gegenanzeigen (Kontraindikationen), bei denen Du nicht fasten solltest:
- Schwangerschaft oder Stillzeit
- Kinder im Wachstum
- Essstörungen (Bulimie, Anorexia)
- Schwere Depressionen

Relative Gegenanzeigen (also nur mit medizinischer Begleitung) sind:
- Menschen mit häufigen und regelmäßigen Gichtanfällen
- Regelmäßige Medikamenteneinnahme, v. a.
- Blutdrucksenkende oder harntreibende Medikamente
- Insulin und andere blutzuckersenkende Medikamente 
Ist die Verpackung nachhaltig?
Selbstverständlich! Naturheilkunde und Nachhaltigkeit gehen Hand in Hand. Wir versenden unsere Waren in nachhaltigen Kartons aus Graspapier. Zudem sind die Mahlzeiten aus der Fastenbox in kompostierbaren Folien verpackt. Gras hat im Vergleich zum herkömmlichem Frischfaserzellstoff eine deutlich bessere Ökobilanz:

- Schnell nachwachsender Rohstoff
- Bedeutend weniger Wasser- und Energieverbrauch
- Deutlich weniger CO2-Emissionen
- Schonung der Ressource Holz
- Keine Nutzung von Flächen aus der Futterindustrie
Ist das "richtiges" Fasten?
Ja. Die aktuellen Studien und Forschungsergebnisse zeigen, dass eine größere Kalorienreduzierung nicht zu besseren Fasten-Effekten führt. Im Gegenteil, eine unnötige Kalorienreduktion führt zu vermeidbarem Proteinabbau, wobei gerade körpereigene Eiweiße mit zunehmendem Alter wichtig werden. Die Mahlzeiten enthalten eine Auswahl pflanzlicher Inhalts- & Wirkstoffe. Wir nutzen dabei auch Erkenntnisse von Ayurveda – viele Gewürze (wie Kurkuma oder Chili) enthalten sekundäre Pflanzenwirkstoffe, welche positive Effekte auf die Gesundheit generell und spezifisch im Fasten haben. Daher können die diätetisch abgestimmten Mahlzeiten etwas würzig schmecken. Zudem sind die Mahlzeiten sehr ballaststoffreich, wodurch das Hungergefühl reduziert werden soll.

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