5 Tage Fastenbox - Variation II

Die Fastenkur habe ich als sehr gute Möglichkeit empfunden, da man nicht hungern muss und keinen unnötigen Zucker zu sich nimmt, wie bei einer Saftkur. Da ich aufgrund meiner Arbeit Energie benötige, wollte ich nicht komplett fasten, sondern brauche schon etwas Nahrung im Alltag. Aufgrund einer Gürtelrose im Gesicht, bedingt durch den Stress auf Arbeit, wollte ich meinen Körper helfen gesund zu werden.

Die Box ist informativ, jeder Tag in einer separaten Box, es gibt eine App dazu, eine Broschüre und auf jeder Mahlzeit ist ein QR Code für Informationen.

Ich fühle mich deutlich fitter, wohler und habe tatsächlich etwas abgenommen. Mein Heißhunger ist weg ;-).

Bereits beim Vorbereitungstag habe ich mich sehr mit meiner Ernährung auseinandergesetzt, da man hier die kcal Menge auf 1200kcal beschränken muss.

Dabei habe ich erstmal gesehen, wie viel kcal ich immer esse. Nun habe ich Alternativen gesucht, wie Magerine statt Butter/ Feta light statt normal / Hüttenkäse light statt normal....uvm.

Die Kur empfehle ich berufstätigen während eines Urlaubs, da man früh, mittags und abends Übungen/ Aufgaben erfüllen muss.

Ich empfehle die Mediterrane Kur. Bis auf eine Mahlzeit alles mega gut.....so macht Fasten Spaß.

Nun werde ich einiges verändern zum positiven....und bald mal wieder die Kur starten.

Sehr gute Qualität und Begleitung via App!

Ich habe heute meinen Aufbautag nach Ende der 5tägigen Fastenbox und bin begeistert. Die Box ist sehr ansprechend gestaltet mit den einzelnen Tagesboxen und den detaillierten Angaben auf den einzelnen Portionstüten. Alle Gerichte haben sehr gut geschmeckt (ich habe bei vielen allerdings mehr Wasser verwendet, als angegeben).
Ich hatte vorher schon einmal selbstorganisiert eine Scheinfastenkur gemacht, allerdings in einer arbeitsfreien Woche. Da man mit der Salufast-Box wenig Zeitaufwand bei der Zubereitung hat, lässt es sich gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Die begleitenden Informationen, Aufgaben und Trackingmöglichkeiten in der App haben mir sehr gut gefallen, auch wenn ich nicht alles genutzt habe.
Mein Erfolg: - 2,9 kg, - 2,5 cm Taille, - 3 cm Hüfte.
Ich bin sehr zufrieden, das Programm ist den Preis wert und ich empfehle es weiter.
Einziger Verbesserungsvorschlag: ergänzt doch bitte ein paar Messstreifen zur Ermittlung des Ketonwertes, da dieser Messwert in der App eingetragen werden kann (ich hatte zum Glück noch welche).

Um den Magen wieder an kleinere Mahlzeiten zu gewöhnen nach Weihnachten, sich gesund zu ernähren, abzunehmen, Körper und Seele zu entspannen, wieder mehr auf sich zu achten, sich gesund zu bewegen, die Natur zu genießen, leckere und gesunde Rezepte auszuprobieren - sich einfach wieder wohler zu fühlen ☺️

Gelieferte Ware in Ordnung, nette Aufmachung, viel breiartige Menüs, gewöhnungsbedürftig, wenig Geschmack - nicht alles gegessen! App unnötig - würde es nicht mehr kaufen - zu teuer!

Gut verpackte Lieferung, vollständig und schnell erhalten

Sehr leckere Mahlzeiten. Fühlte mich gut begleitet. Werde wieder bestellen.

Ich fühle mich schon besser , dass essen schmeckt gut. Die Begleitung über die App ist super !
Ich werde diese Kur sicher wiederholen!

Noch ist der richtige Zeitpunkt nicht gekommen. Geburtstage stehen an und eine Fahrt mit einer alten Kogge und Schmaus darauf, doch beim Blick die diese Box, die Ich noch nicht probiert habe, wächst die Vorfreude. Und ich weiß, dass ich so begeistert sein werde und mich einfach nur gut fühlen werden, wie bei den Fastenzeiten mit Salufast in den letzten Jahren und Monaten.

Ich bin gerade fertig mit der Fastenbox und beginne den Aufbau.
Mit der Fastenbox war ich sehr zufrieden. Die Gerichte waren sehr 😋 .
Ich habe 4,9 kg weniger auf der Waage.
Jederzeit wieder.
LG

5 Tage Fastenbox - Variation II

Top 👍🏻

Wir hatten 2 x die Box Variation II und es war gut! So gut, das ich - Männlich, 189 cm, 70 Jahre - 3,6 KG verloren habe, meine Frau traute sich nicht auf die Waage, passt aber wieder in die Jeans :-). Dieses Schein-Fasten ist gut machbar, im Vergleich zu "purem" Fasten ein Klacks. Zu empfehlen!

Wir machen die Fastenwoche regelmäßig und es tut uns sehr gut. Die Mahlzeiten sind gut ausgewählt. Es funktioniert sehr gut. Man muss nur durchhalten und am Ende stolz auf sich sein.
Es ist etwas teuer.

Ich war am Anfang sehr skeptisch: Wie ist die Zubereitung? Wie schmecken die Gerichte und werde ich davon überhaupt satt?

Ich muss sagen, ich bin wirklich begeistert! Die Gerichte waren superschnell mit kochendem Wasser zubereitet. Nach dem Ziehenlassen haben sie super gut geschmeckt. Sie waren richtig gut gewürzt und mit Kräutern verfeinert, was mir sehr gut gefallen hat.

Natürlich hat nicht jedes Gericht zu 100 % meinen Geschmack getroffen, aber das ist ja völlig normal. Ich würde die Fastenbox trotzdem zu 100 % weiterempfehlen und für mich selbst auch jederzeit wiederholen!

Abschließend kann ich sagen, dass ich während der fünf Tage immer wieder Hunger hatte, diesen aber erstaunlich gut aushalten und überwinden konnte. Ich bin auf jeden Fall positiv überrascht und würde es wieder machen!

Bin noch nicht zum Öffnen gekommen, plane das ab 02.11.🤩

Ohne Heißhunger ein „Reset“ des Versorgungssystems 😁

Mit der Fastenbox wird das Fasten für mich ganz leicht, ich habe kleine, schmackhafte Mahlzeiten, super im Alltag anwendbar, mit Appanleitungen für phantastische Gelenkmobilisationen , Kräftigung und Gleichgewichtstraining, Bürstenmassage, kalten Gassen, Meditationen und informativen Artikeln. Ich liebs sehr und mache es zum 6. Mal- ich kenne nichts besseres.

alles recht gut, aber bitte keine Maßbänder mehr.
Vorschlag: evtl. die Frage, ob Maßband ja oder nein

Sehr gute Möglichkeit zu Fasten, ohne zu hungern. Sehr lecker und abwechslungsreich. Begleitet mit der App ist es sehr einfach umzusetzen.