5 day fasting box - Variation II

Die Fastenkur habe ich als sehr gute Möglichkeit empfunden, da man nicht hungern muss und keinen unnötigen Zucker zu sich nimmt, wie bei einer Saftkur. Da ich aufgrund meiner Arbeit Energie benötige, wollte ich nicht komplett fasten, sondern brauche schon etwas Nahrung im Alltag. Aufgrund einer Gürtelrose im Gesicht, bedingt durch den Stress auf Arbeit, wollte ich meinen Körper helfen gesund zu werden.

Die Box ist informativ, jeder Tag in einer separaten Box, es gibt eine App dazu, eine Broschüre und auf jeder Mahlzeit ist ein QR Code für Informationen.

Ich fühle mich deutlich fitter, wohler und habe tatsächlich etwas abgenommen. Mein Heißhunger ist weg ;-).

Bereits beim Vorbereitungstag habe ich mich sehr mit meiner Ernährung auseinandergesetzt, da man hier die kcal Menge auf 1200kcal beschränken muss.

Dabei habe ich erstmal gesehen, wie viel kcal ich immer esse. Nun habe ich Alternativen gesucht, wie Magerine statt Butter/ Feta light statt normal / Hüttenkäse light statt normal....uvm.

Die Kur empfehle ich berufstätigen während eines Urlaubs, da man früh, mittags und abends Übungen/ Aufgaben erfüllen muss.

Ich empfehle die Mediterrane Kur. Bis auf eine Mahlzeit alles mega gut.....so macht Fasten Spaß.

Nun werde ich einiges verändern zum positiven....und bald mal wieder die Kur starten.

Sehr gute Qualität und Begleitung via App!

Ich habe heute meinen Aufbautag nach Ende der 5tägigen Fastenbox und bin begeistert. Die Box ist sehr ansprechend gestaltet mit den einzelnen Tagesboxen und den detaillierten Angaben auf den einzelnen Portionstüten. Alle Gerichte haben sehr gut geschmeckt (ich habe bei vielen allerdings mehr Wasser verwendet, als angegeben).
Ich hatte vorher schon einmal selbstorganisiert eine Scheinfastenkur gemacht, allerdings in einer arbeitsfreien Woche. Da man mit der Salufast-Box wenig Zeitaufwand bei der Zubereitung hat, lässt es sich gut in den Arbeitsalltag integrieren.
Die begleitenden Informationen, Aufgaben und Trackingmöglichkeiten in der App haben mir sehr gut gefallen, auch wenn ich nicht alles genutzt habe.
Mein Erfolg: - 2,9 kg, - 2,5 cm Taille, - 3 cm Hüfte.
Ich bin sehr zufrieden, das Programm ist den Preis wert und ich empfehle es weiter.
Einziger Verbesserungsvorschlag: ergänzt doch bitte ein paar Messstreifen zur Ermittlung des Ketonwertes, da dieser Messwert in der App eingetragen werden kann (ich hatte zum Glück noch welche).

Um den Magen wieder an kleinere Mahlzeiten zu gewöhnen nach Weihnachten, sich gesund zu ernähren, abzunehmen, Körper und Seele zu entspannen, wieder mehr auf sich zu achten, sich gesund zu bewegen, die Natur zu genießen, leckere und gesunde Rezepte auszuprobieren - sich einfach wieder wohler zu fühlen ☺️

Gelieferte Ware in Ordnung, nette Aufmachung, viel breiartige Menüs, gewöhnungsbedürftig, wenig Geschmack - nicht alles gegessen! App unnötig - würde es nicht mehr kaufen - zu teuer!

Gut verpackte Lieferung, vollständig und schnell erhalten

Sehr leckere Mahlzeiten. Fühlte mich gut begleitet. Werde wieder bestellen.

Ich fühle mich schon besser , dass essen schmeckt gut. Die Begleitung über die App ist super !
Ich werde diese Kur sicher wiederholen!

Noch ist der richtige Zeitpunkt nicht gekommen. Geburtstage stehen an und eine Fahrt mit einer alten Kogge und Schmaus darauf, doch beim Blick die diese Box, die Ich noch nicht probiert habe, wächst die Vorfreude. Und ich weiß, dass ich so begeistert sein werde und mich einfach nur gut fühlen werden, wie bei den Fastenzeiten mit Salufast in den letzten Jahren und Monaten.

Sehr gut schmeckende Produkte. Tolles Programm mit vielen Extras.

War okay

einfach umzusetzen ,ich hab mich immer gut gefühlt

Das Essen ist wirklich lecker. Aber warum ist Hefe drin. Das wäre doch auch gut, darauf zu verzichten.

Gute Sache

Habe alle drei Fastenboxen probiert. Es schmeckt alles sehr lecker, wobei ich persönlich die Ayurveda-Fastenbox am liebsten mag. Wir machen mittlerweile 2 x im Jahr Scheinfasten mit Salufast, was uns gesundheitlich bestens bekommt. Früher habe ich Suppenfasten nach Buchinger gemacht, was zuhause wesentlich schwieriger durchzuhalten war. Manche Rezensionen, in denen die Portionsgröße der Mahlzeiten bemängeln, haben mich zum Schmunzeln veranlasst: viel essen und gleichzeitig fasten funktioniert nun mal leider nicht. Wenn ich länger als 5 Tage mit Salufast faste, fehlt mir irgendwann dann doch etwas frisches. Dann ersetze ich eine Mahlzeit mal mit geriebenem Apfel oder geriebener Möhre oder packe mir ein paar Heidelbeeren aufs Morgenmüsli.
Der Service von Salufast ist hervorragend. Letztes Jahr war es einmal passiert, dass ein Müsli "gelebt" hat. Nach Schicken von Beweisfotos bekam ich umgehend das Müsli ersetzt und 2 neue Päckchen noch dazu. Herzlichen Dank dafür.

Püree und Stampf sind gut sättigend. Beim Rest muss ich sehr viel trinken, um mich abzulenken.
Insgesamt finde ich den Preis zu hoch !

Abwechslungsreiche und sehr schmackhafte Mahlzeiten für ein unproblematisches Scheinfasten. Gerne wieder.

Mega lecker

Superschnelle Lieferung - die Produkte selbst konnte ich leider noch nicht testen

Ich habe mir zum 2.Mal die Fastenbox Variation II bestellt. Die Zusammenstellung der Produkte ist gut durchdacht. Es ist ein Einstieg,um die eigene Ernährung zu überdenken und in eine gesündere Ernährungsweise einzusteigen.