5 day fasting box - Variation I

Vielen herzlichen Dank für euer Produkt. Es wurde mir empfohlen und es war perfekt für mich. Außer um heißes Wasser musste ich mich um nichts kümmern. Dreimal warm am Tag und noch so köstlich, da habt ihr etwas Wunderbares in die Welt gebracht. Ich bin euch sehr dankbar! Da ich komplett offline war, habe ich die App in der Zeit nicht genutzt und kam auch so bestens klar😎

Manche Mahlzeiten waren nicht mein Fall aber die Suppen am Abend waren verdammt lecker.
Ich werde bestimmt noch zu gegebener Zeit die Variation II probieren.

Super Paket, gute App mit Videos

Ich bin sehr zufrieden mit der Fastenbox. Ich habe mich während der gesamten Zeit angenehm gesättigt und gut genährt gefühlt und wurde von Tag zu Tag leichter. Besonders erstaunlich fand ich, dass die Heißhungerattacken bereits ab dem ersten Tag verschwunden waren. Stattdessen stellte sich ein richtiges Gefühl von Freiheit ein.
Da ich bereits Fastenerfahrung habe, konnte ich auch diesmal deutlich spüren, dass mein Körper in einen anderen Energiemodus gewechselt hat. Zwar habe ich nicht viele Kilos abgenommen, aber mein gesamtes Körpergefühl hat sich deutlich verbessert.
Am beeindruckendsten war für mich jedoch mein Stresslevel: Ab dem dritten Tag zeigte meine Fitnessuhr zum ersten Mal überhaupt einen normalen Stresswert an – obwohl ich gearbeitet und moderat Sport gemacht habe. Normalerweise liegt mein Stresslevel immer im moderaten oder erhöhten Bereich.
Ich werde mir die Fastenbox künftig regelmäßig bestellen, da mir die eigene Zusammenstellung zu aufwendig ist und ich dazu neige, dabei eher zu viel zu essen. Für mich ist das außerdem eine wunderbare Möglichkeit, meine Ernährung neu auszurichten und meinem Körper zwischendurch einen echten Reset zu gönnen – einfach mal innerlich „aufzuräumen“. Dafür ist die Fastenbox wirklich super geeignet.

Salufast Fasten bietet eine hervorragende Erfahrung für alle, die ihre Fastenreise unterstützen möchten. Die individuell zugeschnittene Nahrung ist schmackhaft und nährstoffreich, was das Fasten deutlich erleichtert. Die App ist ebenso super, da sie mit vielen wertvollen Tipps und hilfreichen Informationen ausgestattet ist, die den Prozess begleiten. Insgesamt eine sehr empfehlenswerte Unterstützung für das Fasten! Ich werde es bestimmt wieder tun:)

Mein erstes Mal Fasten, war anstrengend aber es hat sich gelohnt! Hatte Sorge das die Mahlzeiten nicht schmecken. Bin aber positiv überrascht worden. Schmackhaft und ausreichend. Leider hatte ich 3 Tage lang schlimme Kopfschmerzen, fast wie Migräne. Musste mehrfach Schmerzmittel einnehmen, weil es leider nicht aushaltbar war.
Werde das Programm aber wiederholen und habe nun mit dem Intervall Fasten begonnen.

Tolle Variation mit professioneller Anleitung. Ganzheitliche Betreuung ohne wirklich zu hungern. Abwechslungsreiche Rezepte und spannende App als Begleitung. Ich habe es wieder bestellt für das nächste Fasten in ein paar Monaten.

als das Paket kam, dachte ich erst: 15 Tütensuppen für 150€ - aber ich muss sagen, mittlerweile bin ich überzeugt. Die Gerichte sind alles andere als Tütensuppen. Alles Bio aus Deutschland und alles mit viel Sinn, Verstand und (!) Geschmack. Die Gerichte waren ausnahmslos sehr lecker (ich hatte Variante II) und am 4. Tag waren tatsächlich 3 KG runter. Die App ist sehr gut gemacht und die Videos motivieren.

Durch die einfache Zubereitung kann ich es echt super in den Arbeitstag integrieren.

Gut umzusetzen

Wenn man neben dem Berufsalltag und Familie fasten möchte, dann ist die Box optimal. Alles ist schön aufbereitet und die Gerichte schmecken sehr gut. Die begleitende Unterstützung via App ist sehr hilfreich!

Ich habe die Empfehlung Salufast sogar von meiner Ärztin erhalten für den Start in die Ernährungsumstellung und Gewichtsabnahme. Ich habe aber am zweiten Tag abgebrochen weil ich so unglaubliche Nebenwirkungen hatte. Sehr starke Kopfschmerzen, ich konnte kaum aus den Augen schauen, Energielosigkeit und Überkeit. Der Entlastungstag und der erste Tag waren noch machbar. Aber ab dem zweiten Tag endete die Reise für mich als Migränepatientin. Die Empfehlung meiner Ärztin war auch für eine berufstätige Mutter vollkommen fehlgeschlagen. Die App ist gut aufgestellt, allerdings zeitaufwendig wenn man es richtig machen möchte. Die vorgeschlagenen Ruhephasen sind zeitlich fast nicht einzuhalten, obwohl ich mir den Zeitraum für die Kur wirklich gut überlegt habe.
Einen großen Pluspunkt gibt es für den Geschmack der Gerichte!

Ich kann die Fastenbox nur empfehlen. Sie erleichtert diese 5 Tage enorm. Alle Gerichte schmecken ausgezeichnet. Und in der Verbindung mit der App ist es wirklich eine tolle Erfahrung.

Praktisch u gut essbar.

Die Idee der fertigen Tagesportionen, die nur mit heißem Wasser übergossen werden müssen, finde ich klasse. Aber ob ich für 15 Beutelchen noch mal 140 € ausgeben würde, denke ich nicht. Den Schnickschnack drumherum (Heftchen,App) benötige ich nicht.
Mein Fazit: es hat geschmeckt, es hat gewirkt, aber es ist mir zu kostenintensiv, insbesondere, da ich auch gerne mal 2 Wochen faste.

Die Fastenportion sind hilfreich, teilweise erstaunlich lecker, einfach und schnell zuzubereiten. Tatsächlich konnte ich abnehmen und Leichtigkeit fühlen. Allerdings habe ich ein Magenproblem, welches sich in der Fastenzeit leider verschlechtert hat.

5 Tage Fastenbox - Variation I

Ich freue mich auf meine 2. Fastenreise.
War so begeistert beim ersten Mal das ich mir fest vorgenommen habe, es alle 3 Monate in meine Routine aufzunehmen . ✨

Es war die zweite Fastenerfahrung in meinem Leben. Das erste Mal mit Salufast. Das Durchhalten hat mich schon Disziplin gekostet, aber die Umsetzung ist sehr einfach, das Essen unglaublich lecker und trotz der geringen Kalorienmenge sättigend, man hatte wirklich das Gefühl, etwas gegessen zu haben... ;-) Der Kreislauf bereitet mir immer etwas Probleme, konnte aber durch das Programm in der App etwas aufgefangen werden. Die 10-Minuten-Sportvideos fand ich klasse, die Dame sehr motivierend (leider wurde nirgends ihr Name erwähnt?), überhaupt bot die App eine gute Begleitung mit den Videos und Vorschlägen zu Kneippgüssen, Naturaufenthalte, Trockenbürstungen u.v.m. Ab dem 3. Fastentag waren meine Arthroseschmerzen in den Gelenken weg, am 4. Tag ging es mir richtig gut, hatte viel Energie, allerdings währte das nur kurz. Nach dem Fasten war ich ziemlich k.o., warum weiß ich nicht...
Fazit: Ich möchte es im Frühjahr noch einmal machen. Bin gespannt, was für Erfahrungen ich dann mache.

Die Mittags- und Abendmahlzeiten waren sehr stark gewürzt: zu salzig, zu scharf und zu viele Zwiebeln. Das Preis-Leistungsverhältnis passt nicht: Rund 9 Euro für ein Tütchen Trockenpulver.
Die Kalorienmenge ist zu niedrig. Nach Longo (hab ich auch bereits probiert) können etwa 800 kcal pro Tag verzehrt werden. Warum nicht auch bei Salufast?
Ich werde nicht wieder Salufast nehmen.

5 Tage Fastenbox - Variation I

Einfache toll, alleine hätte ich das nicht gepackt