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Prof. Dr. Andreas Michalsen: Mit Ernährung Heilen

Prof. Dr. Andreas Michalsen: Mit Ernährung Heilen

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Prof. Dr. Andreas Michalsen: Mit Ernährung heilen
Der Schlüssel für unsere Gesundheit und ein längeres Leben

Über das Buch
Prof. Dr. Andreas Michalsen erklärt klar und verständlich, wie Ernährung und Essenspausen zusammenspielen. Du bekommst fundierte Hintergründe zu Darm, Stoffwechsel und Evolutionsbiologie, ergänzt um Erfahrungsberichte aus der ärztlichen Praxis und praxiserprobte Routinen für den Alltag – ohne Diätversprechen.

Das erwartet Dich

  • Grundprinzipien von Ernährung, Heil- & Intervallfasten verständlich erklärt

  • Hintergründe zu Darmgesundheit, Stoffwechsel & Essenspausen

  • Praxisnahe Routinen und Tipps für Deinen Alltag

  • Fallbeispiele und häufige Fragen kompakt aufbereitet

Für wen geeignet?
Für alle, die Ernährung und Fasten fundiert einordnen und alltagstauglich umsetzen möchten.

Hinweis
Dieses Buch bietet Orientierung und ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.

Taschenbuchformat – Gebunden, 368 Seiten

Autor
Prof. Dr. Andreas Michalsen – Arzt für Naturheilkunde und Ernährungsmedizin; verbindet wissenschaftliche Hintergründe mit anschaulichen Beispielen aus der Praxis.

Pressestimmen

»Wer seine Ernährung nachhaltig umstellen möchte, um länger und gesünder zu leben, wird darin viele wertvolle Anregungen erhalten.«
Larissa Tetsch, Spektrum.de 22.03.2019

»Mit Ernährung heilen ist unter den zahlreichen Büchern zum Thema Ernährung und Fasten eines der besten.«
Pfälzischer Merkur 04.06.2019

»[Michalsen] stellt auch aktuelle Erkenntnisse vor – und er gibt wertvolle Tipps.«
Frau mit Herz 27.04.2019

»Superinteressant, superinformativ!«
Gudrun Glock, a3regional.de 24.07.2019

»Das Buch ist leicht verständlich geschrieben und spricht Menschen an, ihre Erkrankungen mit Fasten und veränderter Ernährung anzugehen oder präventiv überhaupt chronische Krankheiten zu vermeiden.«
Petra Kühne, Ernährungsrundbrief Nr. 2-19

»Bücher über Ernährung und Fasten gibt es viele, aber nur wenige sind so wissenschaftlich fundiert wie das neue Buch Mit Ernährung heilen von Prof. Dr. Andreas Michalsen. … Auf sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Ernährung und auch im Alltag leicht durchführbare Fastenprogramme.«
kolibri 15.02.2019

 

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