Seit Erscheinen der ersten Auflage dieses Buches hat sich vieles in der Medizin verändert. Neue Medikamente wie die Spritzen gegen Adipositas wurden entwickelt. Gesunde Ernährung und gesunder Lebensstil sind beherrschende Themen in den Medien und der Gesellschaft geworden. Dazu kam die Corona-Pandemie, die 2020 für fast zwei Jahre die Welt in Atem hielt, chronische Erkrankungen sind unaufhaltsam auf dem Vormarsch, und weiterhin ist der Klimawandel ein ungelöstes Problem mit stetig zunehmenden medizinischen Konsequenzen.
Diese Neuausgabe macht mit weiteren Argumenten und aktuellen Forschungsergebnissen, deutlich: Wir brauchen eine neue Medizin, die Hightech und Naturheilkunde verbindet. Die Naturheilkunde bietet individuell auf den Patienten abgestimmte Heilungsprogramme, deren Wirkung längst wissenschaftlich belegt ist. Sie wird ganz gezielt auch zur Prävention von Krankheiten eingesetzt, zur Stärkung des Immunsystems und zur Anregung der körpereigenen Selbstheilungskräfte.
Für jeden von uns ist es möglich, sich selbst zu stärken und zu schützen und dem Körper zu geben, was er so dringend für die Aktivierung seiner Abwehrkräfte benötigt. Gerade in Bereichen, die für die Virusabwehr entscheidend sind und wo viele geschwächt sind: bei den Atemwegen und dem Immunsystem.
Auch die im Buch vorgestellten Maßnahmen zur Therapie von chronischen Erkrankungen sind genau die Maßnahmen, die die Abwehrkraft stärken. Wir können sogar unser biologisches Alter beeinflussen. Die Heilkraft der Naturheilkunde ist daher so aktuell wie nie zuvor. Im Fokus stehen die traditionellen Therapien, mein Fasten- und Ernährungsprogramm, Darmgesundheit, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung und die wunderbaren Möglichkeiten der neuen Natur- und Wald-Medizin, des Waldbadens.