Lebe in Balance. Ayurveda Programm.

  • €19,95
  • HOCHWERTIG - Aus 100 % Bourette-Rohseide

  • GESUND - Fördert Durchblutung & Stoffwechsel der Haut

  • AYURVEDISCH - Beliebtes morgendliches Ritual im Ayurveda

Garshan – Trockenmassage 

Die Selbstmassage sollte für fünf Minuten vor der morgendlichen Dusche durchgeführt werden. Die Selbstmassage ist Teil der täglichen Reinigungsrituale, die im Ayurveda empfohlen werden, um die Gesundheit zu unterstützen.

Für Kapha EMpfohlen

Die Trockenmassage mit Garshan Massage Handschuhen ist ideal für Personen mit einem ausgeprägten Kapha-Dosha.

Bekannt aus der Ayurveda Box

Die Selbstmassage ist beliebter Bestandteil der ayurvedischen Morgenroutine. Die Ayurveda Fastenbox ist der leichte Einstieg in Ayurveda.

Nachhaltig und Regional

Unsere Produkte werden mit viel Liebe in Deutschland produziert, abgefüllt und versendet. Wir achten dabei auf einen hohen ökologischen Standard.

  • Garshan Handschuhe
  • Material
  • Bewertungen

Garshan Massage


Die Garshan Massage ist eine traditionelle, ayurvedische Trockenmassage mit Seidenhandschuhen. Die Reibung bei der Garshan Massage hat eine anregende Wirkung auf das Bindegewebe, den Stoffwechsel und den Kreislauf. Der Ayurveda beschreibt, dass körpereigene “Giftstoffe” schneller und leichter abgebaut werden. Die Haut wirkt frischer und abgestorbene Hautzellen werden bei der Massage sanft entfernt.

Pflegehinweis

Die Handschuhe bestehen aus der wertvollen Bourette-Rohseide und sollten demnach bei max. 30 Grad Handwäsche gereinigt werden. Gegebenenfalls kannst du etwas Seife dazugeben. Die Handschuhe nass aufhängen und an der Luft trocknen lassen.

Material 

Aus 100% Bourette-Rohseide

Sichere und schnelle Bezahlung.

Häufige Fragen

1. Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine über 5.000 Jahre alte, traditionelle, indisiche Medizinlehre mit ganzheitlichem Ansatz im Hinblick auf den Menschen. "Ayus" heißt wörtlich das Leben und "Veda" das Wissen. Ayurveda ist also das Wissen vom Leben.

2. Was ist die Dinacharya?

Im Ayurveda beginnt der Tag mit der Dinacharya, der sogenannten Morgenroutine. Diese beinhaltet verschiedene Rituale, welche laut Ayurveda einen positiven Einfluss auf Körper und Geist haben.

3. Wann führe ich die Garshan Massage durch?

Die Trockenmassage wird morgens nach dem Aufstehen und vor der Dusche für 5-10 Minuten durchgeführt.

4. Wie verwende ich die Garshan Massage Handschuhe?

Massiere Deinen Körper in kreisenden Bewegungen in Richtung Herz:


1. Beginne mit Deiner Selbstmassage im Nacken.


2. Massiere danach Deine Arme, starte hier mit Deinen Fingern bis hoch zur Schulter.


3. Es folgen Hals und Dekolleté.


4. Anschließend massierst Du Deinen Bauch sanft im Uhrzeigersinn.


5. Den Rücken optional selbst in Längsstrichen massieren oder vom/n Partner/in helfen lassen.


6. Hüfte und Gesäß kräftig und in kreisenden Bewegungen massieren.


7. Abschließend Beine massieren, beginne auch hier wieder bei den Füßen und arbeite Dich kraftvoll das Bein entlang bis hoch zum Gesäß.


Weitere Infos findest Du in der Salufast App.

5. Was bewirkt die Garshan Massage?

Durch die Bourette-Seide ergibt sich ein sanfter Peelingeffekt. Laut Ayurveda werden durch die Garshan Massage Schlacken aus dem Gewebe gelöst, das Bindebewebe gestrafft und Durchblutung sowie Stoffwechsel angeregt.

6. Für welchen Dosha-Typ ist die Garshan Massage geeignet?

Im Ayurveda wird die Garshan Massage vor allem Menschen mit einem ausgeprägten Kapha Dosha empfohlen. In der Kapha-Zeit wird auch Menschen mit Pitta oder Vata Dosha zur Selbstmassage geraten. Außerhalb der Kapha Zeit wird diesen Typen eher die Öl-Massage angeraten.

7. Wie finde ich meinen Dosha-Typ heraus?

Generell ist niemand nur ein Dosha-Typ - man hat immer alle drei Typen in sich. In der Salufast App findest Du einen kostenfreien Dosha-Test, um herauszufinden, welches Dosha am meisten in Dir ausgeprägt ist. Sinnvoll wäre es, den Test beispielsweise 4x im Jahr (im Viertel-Jahresrhythmus) durchzuführen, um zu beobachten, wie die Doshas in den Jahreszeiten bei dir präsent sind und ob es grundsätzliche Veränderungen gibt. 

8. Kann ich die Garshan Handschuhe in der Waschmaschine waschen?

Wir würden empfehlen, die Handschuhe per Hand zu waschen. Wenn Deine Waschmaschine über ein schonendes Handwäscheprogramm verfügt, kannst Du dieses gerne benutzen. Das verwendete Waschmittel sollte ökologisch und frei von synthetischen Duftstoffen sein. Lasse die Handschuhe unbedingt an der Luft trocknen.

9. Ist die Verpackung nachhaltig?

Selbstverständlich! Die Garshan Massage Handschuhe werden lediglich von einer Banderole aus Graspapier zusammengehalten. Der Versandkarton besteht ebenso aus nachhaltigem Graspapier. Gras hat im Vergleich zum herkömmlichem Frischfaserzellstoff eine deutlich bessere Ökobilanz:


- Schnell nachwachsender Rohstoff

- Bedeutend weniger Wasser- und Energieverbrauch

- Deutlich weniger CO2-Emissionen

- Schonung der Ressource Holz

- Keine Nutzung von Flächen aus der Futterindustrie

10. Wie lange dauert der Versand?

Die Bestellung wird so schnell wie möglich bearbeitet und dem Versanddienstleister (in Deutschland DHL) übermittelt. In der Regel dauert der Versand 2 bis 5 Werktage. Nach Übergabe an den Versanddienstleister haben wir keinen Einfluss auf die Zustellung. 

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