Magazin

Schlaf- und Gewichtssteuerung

Schlaf- und Gewichtssteuerung

Schlaf- und Gewichtssteuerung Die "Innere Uhr" und der Tag-Nacht-Rhythmus Ein erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Die aktuellen Daten aus der Forschung zeigen, dass...

Schlaf- und Gewichtssteuerung

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Übergewicht & das Abnehmen

Übergewicht & das Abnehmen

Übergewicht & das Abnehmen Nachhaltige Gewichtsregulation mit Intervallfasten Schlanke und aktive Menschen können (kurzkettige und komplexe) Kohlenhydrate effektiver verstoffwechseln und brauchen weniger Insulin. Mit steigendem Übergewicht reagiert der Stoffwechsel gleichzeitig...

Übergewicht & das Abnehmen

Übergewicht & das Abnehmen Nachhaltige Gewichtsregulation mit Intervallfasten Schlanke und aktive Menschen können (kurzkettige und komplexe) Kohlenhydrate effektiver verstoffwechseln und brauchen weniger Insulin. Mit steigendem Übergewicht reagiert der Stoffwechsel gleichzeitig...

Fasten wie ein Königspinguin

Fasten wie ein Königspinguin

Fasten wie ein Königspinguin Die meisten Tiere können schlechte Zeiten ohne Futter überbrücken, indem sie von ihren körpereigenen Reserven zehren. Das Fasten ist eine physiologische Fähigkeit von Menschen und Tieren...

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Fasten wie ein Königspinguin Die meisten Tiere können schlechte Zeiten ohne Futter überbrücken, indem sie von ihren körpereigenen Reserven zehren. Das Fasten ist eine physiologische Fähigkeit von Menschen und Tieren...

6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest

6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest

6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest Endlich ist der Sommer da und wir fühlen uns vital, beschwingt und voller Lebenslust. Warum der Sommer eine gute Zeit zum...

6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest

6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest Endlich ist der Sommer da und wir fühlen uns vital, beschwingt und voller Lebenslust. Warum der Sommer eine gute Zeit zum...

Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsprogramm

Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsp...

Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsprogramm Die Herbstzeit ist bekanntlich eine Zeit, in der „Detox, Entgiftung oder Entschlackung“ ganz oben auf der To-do-Liste vieler Frauen und Männer stehen. Es gibt unzählige Kuren...

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Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsprogramm Die Herbstzeit ist bekanntlich eine Zeit, in der „Detox, Entgiftung oder Entschlackung“ ganz oben auf der To-do-Liste vieler Frauen und Männer stehen. Es gibt unzählige Kuren...

Was ist dran am neuen Trend „Waldbaden“ Shinrin Yoku und die Verbindung zum Heilfasten

Was ist dran am neuen Trend „Waldbaden“ Shinrin...

Waldbaden und die Verbindung zum Heilfasten Waldbaden ist eine Kombination aus Achtsamkeitsübung und Naturerlebnis. Du tauchst dabei mit all Deinen Sinnen ein und saugst förmlich alles Positive aus dem Wald...

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