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Mit dem Frühling beginnt nicht nur die Natur, sondern auch unser Körper, sich von den Spuren des Winters zu erholen.
Der Frühling bietet die perfekte Gelegenheit für einen zellulären Frühjahrsputz durch Fasten.
Fasten mit Salufast im Frühling befreit den Körper von den Winterlasten und stärkt ihn gegen altersbedingte Krankheiten.
Starten Sie erneuert und frisch in die Saison!
Der menschliche Körper folgt einem natürlichen Rhythmus, der sich an die Jahreszeiten anpasst. Im Frühling ist der Körper instinktiv bereit, sich von den Anhäufungen des Winters zu reinigen. Fasten unterstützt diesen natürlichen Zellreinigungsprozess, die sogenannte Autophagie effektiv.
Nach den oft kalorienreicheren Wintermonaten bietet der Frühling eine natürliche Gelegenheit, das Gewicht zu regulieren.
Das Fasten unterstützt nicht nur den Körper dabei, überschüssige Energiereserven abzubauen, sondern fördert auch ein bewussteres Verhältnis zu Deiner Ernährung und Deinem Körpergewicht.
Mit dem Beginn des Frühlings bietet das Fasten die perfekte Gelegenheit, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Diese Veränderungen tragen wesentlich zur Reduzierung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei, während der Körper aus dem Winterschlaf erwacht und aktiv in die neue Saison startet.
Mit dem Frühlingsbeginn kommt oft die Frühjahrsmüdigkeit – eine Mischung aus Erschöpfung durch Temperaturwechsel und anhaltend hohem Melatoninspiegel aus dem Winter.
Heilfasten kann hier eine natürliche Lösung bieten: Es regt den Stoffwechsel an, fördert die Regeneration der Energiezellen und hilft so, den Körper von winterlicher Trägheit zu befreien.
Das Fasten im Frühling kann dazu beitragen, den Energiestoffwechsel zu optimieren. Viele Menschen berichten von einem erhöhten Energieniveau und einer gesteigerten Vitalität nach einer Fastenkur, was mit der belebenden Energie des Frühlings korrespondiert.
Nach dem Winter ist das Immunsystem oft geschwächt. Fasten im Frühling kann die Immunabwehr stärken, indem es die Regeneration von Immunzellen fördert und den Körper widerstandsfähiger gegen Frühjahrsinfekte macht.
Das Fasten ist somit eine wunderbare Gelegenheit, den Übergang des Winters in den Frühling zu nutzen. Es ist eine Zeit, in der wir nicht nur unseren Körper von unnötigem Ballast befreien, sondern auch unsere innere Einstellung neu justieren und uns auf das Wesentliche konzentrieren können.
Unsere Fastenboxen beinhalten alles was Du währen Deiner 5-Tage Fastenwoche benötigst.
Unsere App begleitet Dich während Deiner Fastenwoche und liefert Dir täglich neue Videos, anregenden Aufgaben zur Optimierung Deiner Fasteneffekte und die Möglichkeit Deinen Fastenerfolg zu dokumentieren und Deine individuellen Erfolge einzusehen.
Zudem hast Du die Möglichkeit auch nach Deiner Fastenwoche die App als Begleiter und zum Tracking Deines Intervallfastens zu nutzen, sowie die Funktion des Wassertrackings zu verwenden, um zu sehen, ob du täglich genügen Flüssigkeit zu Dir nimmst. Außerdem hast Du Zugriff auf viele spannende Artikel rund um das Thema Fasten und Deine Gesundheit.
Unser Ziel ist es, jedem Menschen die zahlreichen präventiven und therapeutischen Effekte des Fastens zugänglich zu machen.
Heilfasten ist eine evidenzbasierte (wissenschaftlich untersuchte und belegte) Prävention und Therapie zugleich. Die häufigsten Folgeerkrankungen falscher Ernährungs- & Lebensweisen sind Diabetes, Bluthochdruck und Adipositas. Das muss nicht sein.
Trotz eindeutiger Datenlage werden die vielseitigen und nachhaltigen Effekte des Fastens leider kaum genutzt.
Für Patienten und Ärzte ist Heilfasten meist zu teuer & aufwendig– das wollen wir ändern!
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