Magazin
Schlaf- und Gewichtssteuerung
Die "Innere Uhr" und der Tag-Nacht-Rhythmus Ein erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Die aktuellen Daten aus der Forschung zeigen, dass schlechter Schlaf vermehrt...
Schlaf- und Gewichtssteuerung
Die "Innere Uhr" und der Tag-Nacht-Rhythmus Ein erholsamer Schlaf ist sehr wichtig für die Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Die aktuellen Daten aus der Forschung zeigen, dass schlechter Schlaf vermehrt...
Übergewicht & das Abnehmen
Nachhaltige Gewichtsregulation mit Intervallfasten Schlanke und aktive Menschen können (kurzkettige und komplexe) Kohlenhydrate effektiver verstoffwechseln und brauchen weniger Insulin. Mit steigendem Übergewicht reagiert der Stoffwechsel gleichzeitig auch dahingehend,...
Übergewicht & das Abnehmen
Nachhaltige Gewichtsregulation mit Intervallfasten Schlanke und aktive Menschen können (kurzkettige und komplexe) Kohlenhydrate effektiver verstoffwechseln und brauchen weniger Insulin. Mit steigendem Übergewicht reagiert der Stoffwechsel gleichzeitig auch dahingehend,...
Fasten wie ein Königspinguin
Die meisten Tiere können schlechte Zeiten ohne Futter überbrücken, indem sie von ihren körpereigenen Reserven zehren. Das Fasten ist eine physiologische Fähigkeit von Menschen und Tieren mit zahlreichen therapeutischen Nebeneffekten....
Fasten wie ein Königspinguin
Die meisten Tiere können schlechte Zeiten ohne Futter überbrücken, indem sie von ihren körpereigenen Reserven zehren. Das Fasten ist eine physiologische Fähigkeit von Menschen und Tieren mit zahlreichen therapeutischen Nebeneffekten....
6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest
Endlich ist der Sommer da und wir fühlen uns vital, beschwingt und voller Lebenslust. Warum der Sommer eine gute Zeit zum Fasten ist, verraten Dir unsere 6 Vorteile in diesem...
6 gute Gründe, warum Du im Sommer Fasten solltest
Endlich ist der Sommer da und wir fühlen uns vital, beschwingt und voller Lebenslust. Warum der Sommer eine gute Zeit zum Fasten ist, verraten Dir unsere 6 Vorteile in diesem...
Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsp...
Die Herbstzeit ist bekanntlich eine Zeit, in der „Detox, Entgiftung oder Entschlackung“ ganz oben auf der To-do-Liste vieler Frauen und Männer stehen. Es gibt unzählige Kuren und Produkte auf dem...
Detox-Kur, Entschlackungsdiät oder Entgiftungsp...
Die Herbstzeit ist bekanntlich eine Zeit, in der „Detox, Entgiftung oder Entschlackung“ ganz oben auf der To-do-Liste vieler Frauen und Männer stehen. Es gibt unzählige Kuren und Produkte auf dem...
Was ist dran am neuen Trend „Waldbaden“ Shinrin...
Waldbaden und die Verbindung zum Heilfasten Waldbaden ist eine Kombination aus Achtsamkeitsübung und Naturerlebnis. Du tauchst dabei mit all Deinen Sinnen ein und saugst förmlich alles Positive aus dem Wald...
Was ist dran am neuen Trend „Waldbaden“ Shinrin...
Waldbaden und die Verbindung zum Heilfasten Waldbaden ist eine Kombination aus Achtsamkeitsübung und Naturerlebnis. Du tauchst dabei mit all Deinen Sinnen ein und saugst förmlich alles Positive aus dem Wald...
